教你做紅糖姜棗膏,堅持每天早上喝一杯,告別體寒,夏天才舒服

2020年09月11日

對於女性來說紅糖和生薑是好東西,尤其是在每個月的那幾天,喝點紅糖薑茶,既可以調順月經還能補充能量,加快血液循環,月經也會排的比較順暢,亦或者是氣色不好的時候,衝上一杯紅糖水,持續一周,氣色會有很大的改善。

紅糖姜棗膏的做法也不難,具體的食譜分享給大家,喜歡的朋友可以試試,做一次可以喝很久。

自製紅糖姜棗膏

教你做紅糖姜棗膏,堅持每天早上喝一杯,告別體寒,夏天才舒服

配料:

紅糖100g、姜200g、大棗200g、水1500ml

烹飪步驟:

1.準備食材。

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2.姜洗凈,不用去皮,切碎放料理機里打成泥狀。

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3.紅棗洗凈去核,切小塊蛋花料理機中攪打。

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4.把攪打好的姜和大棗、紅糖放入鍋里。

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5.放入適量的水。

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6.水煮開後轉小火,煮制湯汁粘稠即可。

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7.關火,我煮了大概兩個小時。

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8.做好啦。

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菜譜小貼士:

煮制過程要時不時的攪拌一下,以免粘鍋。

我選用的大棗本身很甜,所以沒有加太多紅糖,可依據自家喜好甜度加入紅糖。

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